腹痛原因比較多，應盡早發現、早治療，并且可以通過一定的措施進行預防，具體如下： 1、腹痛多與飲食失調有關，平時應該飲食有節，要養成良好的飲食習慣，飯前洗手，細嚼慢咽； 2、虛寒者宜進熱食；熱證宜進溫食；食積腹痛者宜暫緩進食或少食； 3、健康運動，每周保持2-3次健康運動，不要空腹運動，餐后早期避免劇烈活動； 4、保持健康心態，注意緩解工作、生活壓力，保持良好的心態； 5、除了生活調理外，預防性用藥也十分重要。應避免服用對胃黏膜有傷害的藥物，如阿司匹林、消炎痛等。如果一定要服用，應在飯后服用，以減少胃的不良反應。