斑禿患者應在飲食和生活上注意以下細節，以促進斑禿的修復： 1、避免精神緊張和過度勞累，解除思想上的顧慮，放松心情，有利于頭發生長； 2、保證充分的睡眠，不要用堿性洗發水洗發； 3、忌食糖類食品、過油膩、辛辣、刺激性的飲食。甜食在體內代謝過程中會生成大量的酸性物質，有礙頭發生長；肥肉過多可使脂肪代謝障礙、皮脂分泌過盛，影響毛囊功能而使頭發容易脫落；辛辣食品可刺激機體免疫異常，可能使新生頭發由于免疫過度反應再次脫落，可使頭發失去滋潤而焦枯易落，加速脫發的形成； 4、避免過度的煙、酒以及不正常的飲食起居。因為香煙中的尼古丁可以影響血液循環，可以導致頭皮微血管功能障礙，從而對頭發生長產生不良的影響。