胸骨骨折主要是暴力外傷所致，目前尚無有效的預防措施，因此需要注意日常生活的安全，避免交通意外以及對身體造成影響的外傷，例如汽車撞壓、鈍器打擊傷等等。同時應注意體育鍛煉過程中的安全，避免運動過程中前胸被硬物撞擊等等。日常生活中應加強鍛煉，增強體質，飲食中可以增加含鈣元素的攝入，例如豆制品、奶類等，并保證適宜時間的陽光照射，能夠提高骨骼強度，增強骨密度，從而有助于預防骨折。對于合并胸內器官損傷的患者，應及時送往醫院檢查，積極進行相關治療。