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        如何預防輸尿管結石

        參與醫生

        海南醫學院第二附屬醫院 徐磊 副主任醫師
        輸尿管結石絕大部分來源于腎結石,所以輸尿管結石的預防其實與腎結石的預防基本一致,具體如下: 1、首先要大量飲水,保證尿量每天要在2000-2500ml以上。如果從事重體力活動或者在高溫條件下平常出汗比較多,要適當增加飲水量,保證充足的尿量,從而稀釋尿液,避免尿中結晶的產生; 2、進行適當的運動,例如跳繩、打籃球等具有跳躍性運動的,可以促進較小的結石排出,避免結石進一步增大; 3、可以對排出的結石進行結石成分分析,從而根據具體的結石成分進行針對性的飲食調節。如尿酸結石要限制高嘌呤食物的攝入,限制豆類和蔬菜類,像黃豆、扁豆、紫菜、香菇等,動物內臟、水產品,像魚類、貝殼類、蝦類、蟹類等以及啤酒; 4、對尿酸結石還可以多吃些蘇打餅干堿化尿液,從而促進尿酸結石的溶解。
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