髖關節撞擊癥，手術之后，早期并不鼓勵患者進行長久的坐立，特別是手術的第一個星期，建議病人進行臥床休息為主，或者是半躺，避免髖關節的過度屈曲和應力的集中。隨著時間的延長，大約一個星期之后病人活動度比較自如的時候，鼓勵病人進行不同姿態，就是坐位，坐位的時候，不要把上半身過度前屈，保持軀干或者上身的相對直立位，坐位的時間限制每次不超過半小時，通過時間限制以及手術后的姿態的注意，限制髖關節的活動，對手術以及損傷結構的修復都會有很好的幫助。所以建議髖關節撞擊癥手術后的病人，一個星期之后可以進行坐位練習，每次不要超過半個小時為宜，深蹲運動會讓病人三個月之后再去嘗試。