女孩一般在8-12歲時乳房開始發育，8歲女孩乳房疼可能是乳腺發育造成的，標志著其開始進入青春期。處于青春期的孩子，平時一定要多鍛煉身體，注意自己的身體情況，出現乳房疼痛也不必太過緊張，因為這是發育的正常現象。建議孩子清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，應特別注意乳房保健，不要擠壓乳房，建議佩戴合適的胸罩，參加心理衛生課學習，了解青春期保健知識。如果發現乳房有明顯的紅腫、有壓痛，要警惕乳腺部位的炎癥，建議盡早到正規醫院就診，查清原因，在醫生的指導下進行治療。