經常感冒和自身體質免疫力下降具有一定的關系，除了免疫力下降之外可能與人群也有關系。 王琦教授把人體分為9種體質，其中有一種體質稱為氣虛質，此類病人經常性感冒，主要是因為外來邪氣，六淫邪氣就是風寒暑濕燥火，或者是指病毒、細菌在人體抵抗力下降的時候進行侵犯，會出現上呼吸道癥狀稱為感冒。 有老話講正氣存內邪不可干，所以需要提高自身的免疫力，首先要鍛煉，其次要規律生活，做到早睡早起，飲食結構搭配合理提高自身的抗病能力。 針對正常人群里體質偏弱者，可以通過自我調理、膳食改變，對于患有基礎疾病的人群，比如有慢性呼吸道疾病、慢性腎病或者心臟病，本身已經導致內環境紊亂、機體下降，相對需要一定的藥物幫助。建議在醫生的指導下辨證選擇，避免自行使用藥物。