熬夜往往會加重痤瘡。機體在熬夜的過程中往往處于一種興奮的狀態。皮脂腺位于毛囊和立毛肌之間，興奮的狀態會使立毛肌收縮，加速皮脂腺的皮脂排出。所以在熬夜加班之后的第二天，往往會出現一臉油，大家覺得油脂分泌更加旺盛了。其實是在熬夜的過程中，興奮的狀態使皮脂更快地排出。此外，熬夜打破了正常的作息時間，也會干擾激素分泌的水平。激素失衡之后，尤其是性激素，如雄激素的分泌，也會促進皮脂分泌，加重痤瘡。在熬夜的過程中，大家可能還會有意無意地攝入更多的食物，如含糖類的食物或者是含脂肪的食物，不當的飲食也會加重痤瘡。另外，在熬夜的過程中，大家可能還會忽略對面部的清潔，清潔不當也會加重粉刺的產生。