一個人如果表現為心率過速、心跳太快，不管什么原因引起的心動過速，都要讓病人休息，最好采取臥位休息。一般要根據病人的情況進行治療，分析如下：1、如果是生理性心動過速，比如病人剛跑完步，或者病人剛跟別人生過氣、吵過架，引起心動過速，一般通過休息，心平氣和以后 心率就會慢慢降下來；2、如果是病態的心動過速，比如是由于房顫造成的心動過速，除了休息以后以外，還要及時就醫，給予應用相應的藥物進行治療。如果其它疾病引起的心動過速，比如甲亢引起的心動過速，此時一定要積極治療原發病，甲亢得到緩解以后心動過速才能得到緩解；3、如果是疾病的急性發作，比如室上性心動過速急性發作，此時可以采取特異的方法，比如刺激咽部讓病人產生惡心反射，此時心動過速可以得到緩解。另外，還有憋氣、自行屏氣也會使心跳得到緩解。