對于心臟不好的人，建議吃以下藥物或食物：1、藥物：最重要的就是要吃預防疾病進展的藥物。心臟不好，可能是由于患有冠心病，主要是要吃抗血小板、降脂、穩定斑塊、改善心肌缺血的藥物，比如阿司匹林、瑞舒伐他汀、美托洛爾等藥物。如果患者特別容易在寒冷刺激下，或者是活動后出現心絞痛，可以聯合應用曲美他嗪等營養心肌的藥物。可以增加運動耐量，更好地預防寒冷刺激或者是運動之后所誘發的心絞痛；2、食物：對于心臟不好的人，食物方面最重要的是低鹽、低脂，每日應當將食鹽的攝入總量控制在6g以下，多吃新鮮瓜果、蔬菜，種類要豐富多彩，不要偏愛吃某個食物，就每天都吃，會導致營養不良或者是營養元素的缺乏。還有平時也要多吃全谷物類的食物，比如玉米、高粱米、糙米、藜麥等，相對來講都很健康。現在已經被更多的專家以及指南提出，希望少吃大米、白面，多吃粗糧，更加有助于身體健康。