造成眼皮跳的原因很多，主要有以下兩個方面：1、用眼疲勞：長時間用眼、熬夜會引起眼睛的肌肉發生痙攣，出現眼皮跳動的情況，就好比長時間跑步會出現腿抽筋，此時需要注意減少用眼的強度、多休息、避免熬夜，也可以用熱毛巾熱敷來放松肌肉，多數患者3-4天，也有一些慢的1-2周可得到緩解；2、病毒感染：控制肌肉收縮的神經發生病毒感染后會出現異常放電的現象，神經每放一次電，眼皮肌肉就會跳動一次，當神經持續放電，就會出現肌肉痙攣持續跳動的情況，表現為眼皮跳動，此時需要口服抗病毒的藥物來控制感染，同時建議口服B1、B12這類營養神經的維生素，通常隨著病毒感染的好轉，眼皮跳自然可以恢復。如果只是單純的眼皮跳，不用特別緊張，但如果同時伴有視力下降、視野缺損、眼位偏斜的情況，就需要及時到醫院就診，以免延誤嚴重眼病的治療時機。