牙包不可以弄破。首先，患者自行處理時不能較好地消炎、消毒，可能會造成感染、出血。如果有全身疾病，如凝血功能障礙、白血病等，不能在家里止血，則較危險。其次，弄破牙包并沒有將病根去除，可能過段時間后又會長牙包，沒有治療意義，需直接去醫院治療。牙齦長包的常見原因為慢性根尖周炎，即牙根發炎時滲出無法通過牙根和髓腔排出，只能通過牙齦上的瘺管排出，即長包。此時應拍片明確診斷后做根管治療，等炎癥控制后，牙包會慢慢消除。此外，牙包還有可能為頜骨腫物，如角化囊腫、成釉細胞瘤繼發感染后引起的長包，要按囊腫和腫瘤的原則處理。