濕氣侵襲人體無處不在，因此選擇針灸的部位也不一樣，可以分為局部取穴和辨證取穴，常見如下：1、局部取穴：根據濕氣聚集的部位進行針刺，比如濕氣聚集在頭部，可能出現頭暈、頭脹現象，可以選擇四神聰穴、率谷穴、頭維穴進行針刺。如果濕氣在脾胃，就可以在腹部進行針刺；2、經絡辨證分析取穴：濕氣填充主要是由于脾虛產生，因此需要健脾利濕，通常會選擇足三里穴、豐隆穴、三陰交穴進行針刺，歸脾經、胃經，豐隆穴還有化痰作用，可以清除脾胃里的濕氣，通過健脾使水濕代謝恢復正常。此外，后背的脾俞穴、胃俞穴以及腎俞穴，也可以用于濕氣調節，可以用針刺或艾灸的方法祛濕氣。