鍛煉一會想吐，其常見原因如下：1、在鍛煉過程中，如果無法及時調整呼吸頻率，張嘴呼吸或過快呼吸，會大量吸入空氣。尤其是冷空氣刺激胃腸道，會導致惡心、嘔吐等臨床表現，與急性胃痙攣有關；2、如果是老年患者，存在經常鍛煉不足、運動過量、體內熱量不足，或者是有腦供血不足等情況，也會產生以上臨床表現，尤其是有慢性腦血管病變，如腔隙性腦梗塞等疾病的老年患者；3、如果自身存在慢性胃炎、胃潰瘍或咽炎，鍛煉時受到刺激，也會產生以上的臨床癥狀，尤其是對于胃炎、胃潰瘍的患者，鍛煉過程中胃腸蠕動加快，會嚴重刺激影響炎癥，或潰瘍病灶，從而產生以上表現。因此出現鍛煉一會想吐的臨床癥狀后，建議患者應及時停止鍛煉，并到醫院門診就診，明確原因。