總感覺燒心，主要由于胃蠕動功能減弱、胃酸分泌過多造成。常見的原因如下：1、疾病因素：如消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病、消化性潰瘍等。如果經常出現燒心癥狀，同時伴有上腹部隱痛、脹滿、噯氣等不適，建議及時到醫院就診，做與胃部相關方面的檢查，如上消化道造影、胃鏡等檢查，以明確診斷，并且在醫生指導下規律服藥，緩解燒心癥狀；2、飲食因素：飲食也會引起燒心的癥狀，比如辛辣、刺激食物、油膩食物，過甜、過酸食物，或者水果、飲料等，都會引起燒心的癥狀。患者需要及時調整飲食習慣，平時少吃過甜、過酸的食物，少吃紅薯、老玉米、糯米等食物，減少因食物因素出現的燒心癥狀。