焦慮癥變得嗜睡不一定是在恢復，并不能通過一個癥狀判斷疾病是否在恢復，而且不能通過嗜睡這個角度。因為焦慮癥最核心的表現有兩個層次，一個關于心境，一個關于身體，心境的體會是憂慮、恐懼這兩種最核心的變化，當這兩個核心表現有變化時考慮是否在恢復，而不能通過嗜睡這個方面。而關于身體，身體上最核心的表現是自主神經功能興奮，最核心的變化在心慌、心率快、反酸、惡心、出汗、頭疼、頭沉、頭昏、肌肉緊張，這一系列與自主神經關系更密切的改善，也不單單能從嗜睡進行判斷。焦慮癥狀比較嚴重時睡覺比較少、入睡比較難、睡得比較淺、比較輕，此為大部分患者的變化。但也有患者的睡覺并沒有較大變化，即便在焦慮很重時也睡眠尚可。因此不能從睡眠這個角度推測病情是輕是重，是否在恢復，應該從更全面的角度看患者的整個焦慮水平，核心的恐懼、憂慮、緊張不安和自主神經功能的變化是否在變好。