女孩月經在每個月具有相應規律，一般月經時間是3-5天，每個月來一次，稱為月經周期。月經周期一般是28-30天，可以提前也可以推遲，一般提前或者推遲不超過7天均屬于正常范圍。經期一般是3-7天，月經量不超過80ml，部分人會表現月經過少或月經過多，少女月經初潮注意事項如下： 1、正常生理期代表體內血液會出現一定程度丟失，如果月經過多則會導致貧血。所以，在飲食當中要適當增加補血成分，增加營養。如果存在貧血則要進行補血治療，或者進行止血。如果是月經過少，則需要結合月經是否規律而定，一般隨著年齡增長月經會逐漸恢復正常。因為此時卵巢尚未穩定，激素還不是特別正常，可導致月經量較少，對于此種情況進行補血或中醫調理即可； 2、經期女孩要特別注意，盡量避免食用生冷食物，否則可能會導致宮寒，從而影響月經； 3、注意經期衛生，比如經期避免劇烈運動，因為劇烈運動也會影響盆腔血運，從而會導致月經過多或痛經； 4、女孩在經期或多或少會存在痛經的情況，大部分女孩痛經于生育后會緩解，不是特別嚴重時不需要進行處理。但痛經如果比較嚴重，則需要進行藥物治療，包括應用止痛藥，甚至進行中醫調理。