育齡婦女月經推遲了一個月，首先可以自己買或者到醫院去做尿的妊娠化驗，排除外懷孕之后。下一步應該做超聲，判斷子宮內膜厚度或檢查是否出現其他問題，再做相關化驗，主要是查血的HCG，判斷是否與妊娠相關，或者做性激素的化驗，看跟絕經的過渡期和卵巢功能是否相關。月經推遲1個月通常跟妊娠和內分泌紊亂有關，如果是妊娠，看對生育是否有需求，是否繼續妊娠。如果是內分泌的問題可以吃相應的藥物，或者是中藥活血化瘀的藥物，或者是黃體酮類藥物來改善月經。