通常月經期吃涼的東西對機體的影響因人而異，有些人無論何時吃涼的東西，對機體都沒有明顯的影響，通常不會產生不良的反應。而有些人由于體制特殊或者是其它原因會導致一系列改變。有些敏感的人經期吃生冷的食物會出現月經突然停止或者是月經淋漓不斷，還有些人吃涼的東西會出現痛經加重或者胃腸道不適，包括腹瀉或者是腸蠕動增加以及腹脹等。 有些人癥狀很明顯，有些人癥狀不明顯，如果出現明顯的癥狀通常要注意有無器質性疾病或者是感染發生。如果以上情況都沒有，只是功能性改變則可以對癥治療，通常通過保暖以及喝熱水等可以緩解這些癥狀，而如果出現不可逆的癥狀時需要及時就診。