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        子宮內(nèi)膜薄吃什么補(bǔ)的最快

        參與醫(yī)生

        銀川市婦幼保健院 楊生秀 主任醫(yī)師
        子宮內(nèi)膜薄飲食應(yīng)注意以下幾個(gè)方面: 1、補(bǔ)充雌激素:子宮內(nèi)膜薄比較常見(jiàn)的原因就是雌激素不足,可以吃一些補(bǔ)充雌激素的食物幫助調(diào)理,豆類就是含有雌激素比較多的食物,經(jīng)常食用一些豆類及豆制品,比如羊肉、烏雞肉,黑豆30g加糯米60g煮粥食用,每天早晚各吃1次。具體做法為黑豆適量,清水浸泡12小時(shí),煮熟透,放少量的鹽,從月經(jīng)結(jié)束后第1天起,每天吃40-50g克,連服6天; 2、補(bǔ)充胡蘿卜素:女性子宮內(nèi)膜薄可以補(bǔ)充胡蘿卜素,比如胡蘿卜、橙子、南瓜、西紅柿、西蘭花; 3、補(bǔ)充蛋白質(zhì):應(yīng)該注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)來(lái)增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)受損的器官早日修復(fù),注意葷素搭配,以提高維生素A的吸收利用,蛋白質(zhì)含量高的食物主要有各種肉類、蛋、魚(yú)類、奶制品等。 除了飲食調(diào)理,一定要引起足夠的重視,到醫(yī)院檢查查找原因,采取必要的治療措施。
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