骨髓增生異常綜合征的預(yù)防，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)現(xiàn)在沒(méi)有很好的預(yù)防辦法，但有些東西是需要避免的，比如要避免接觸輻射、苯、有機(jī)溶劑、殺蟲劑以及染發(fā)劑等不良的因素，則避免DNA的損傷。如果是工作不得不接觸，也要做好相應(yīng)的保護(hù)措施。當(dāng)然飲食起居的合理安排、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、樂(lè)觀的情緒、精神的愉快，這種情況下可以保持體內(nèi)整個(gè)免疫狀態(tài)的穩(wěn)定，及時(shí)清除不好的細(xì)胞，有助于這個(gè)疾病的預(yù)防。提醒一下，不要過(guò)度的熬夜，我們也做過(guò)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，熬夜之后很多人的免疫功能會(huì)明顯變差。一般上得腫瘤的前提體內(nèi)有細(xì)胞變壞和體內(nèi)的監(jiān)控不能及時(shí)把變壞的細(xì)胞清除，若是經(jīng)常過(guò)度疲勞合過(guò)度熬夜，監(jiān)控能力明顯下降，這種情況會(huì)增加腫瘤的發(fā)生率。