膀胱、直腸功能訓練方法主要如下： 1、膀胱功能訓練的方法：首先是持續引流，外傷性截癱的患者在急性期一周內出現排尿障礙，其目的是使膀胱保持空虛狀態，避免膀胱肌肉在無張力狀態下過于牽拉和疲勞；其次是間歇引流，適用于傷后一周，其目的是使膀胱養成節律性充盈和排空的習慣，促使膀胱反射性收縮，讓膀胱功能早日恢復；再次是手法排尿，為了避免反復插尿管，導致尿路感染的機會，把導尿管拔除，讓截癱人士自行排尿，若有部分患者仍不能自行排尿，可使用手法排尿；最后是反射性的膀胱排尿訓練。經過以上幾個步驟的訓練，大部分截癱人士能自行排尿，但它不受大腦控制，因此必須將排尿訓練成條件反射，每次排尿時應進行排尿意識訓練，做正常的排尿動作； 2、直腸功能鍛煉：首先結腸患者應每天定時排便，最好在早晨，如排不出，可戴手套按摩刺激肛門及直腸，幫助大便排出；其次飲食注意搭配，多吃帶有纖維素類食物，如蔬菜和水果，適當服用緩瀉藥，增加腸蠕動，使大便容易排出，也可用果導片或石蠟油等；再次大便干燥者可用甘油栓、開塞露擠入肛門，必要時使用肥皂水灌腸，但肝硬化患者禁忌使用肥皂水灌腸。