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        流產后能吃榴蓮嗎

        參與醫生

        銀川市婦幼保健院 楊玉清 副主任醫師
        流產后女性身體比較虛弱需要一段時間的恢復期,要促進子宮及卵巢功能的恢復和補充身體所需要的能量及營養物質。流產后禁忌食用生冷、辛辣等刺激性食物,比如冰激凌、冰鎮西瓜、辣椒等食物,建議清淡飲食方式為主。榴蓮屬于水果類食物,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素及各種維生素及礦物質,流產后可以在常溫狀態下服用。營養學建議流產后每天補充200g左右的水果,水果種類應該多樣化,每天換花樣食用而不是長期服用一種水果,可以選擇榴蓮但不能過量食用,也不能長期食用,建議每次少量食用。
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