慢性胃炎的發(fā)生多與不良飲食習(xí)慣、作息時(shí)間、情緒、藥物等有關(guān)，其注意事項(xiàng)主要包括以下幾點(diǎn)： 1、避免過(guò)饑過(guò)飽； 2、不宜情緒波動(dòng)； 3、戒煙戒酒； 4、進(jìn)食需細(xì)嚼慢咽； 5、慎用或忌用對(duì)胃黏膜有損傷的藥物； 6、飯后不宜立即運(yùn)動(dòng)：用餐結(jié)束后休息一段時(shí)間，最好30-60分鐘以后再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。