低血壓引起頭暈可以吃以下食物或藥物：1、若為容量不足引起的低血壓，可適當增加鈉鹽攝入，以保證體內血容量充足維持正常血壓。構成血壓有三個要素，包括容量、心臟的泵功能及外周的血管阻力。需針對不同原因給予不同的飲食調理，除保證鈉鹽平衡，還需保證營養均衡，包括肉、蛋、奶類和新鮮蔬菜、水果都需均衡攝入，以保持身體沒有患有營養不良性貧血或其它合并疾病，對于維持血壓正常都有所幫助；2、引起低血壓的原因也可能為心臟的泵功能衰竭等，針對原發病給予相關治療，糾正低血壓后才可緩解癥狀。此外部分補氣提升的中藥也有一定升壓作用，如生脈飲口服液。中成藥包括人參、麥冬、五味子及補氣中藥，如黨參、黃芪也有一定的益氣升壓作用，在某些情況下也可輔助中藥治療來改善癥狀。