高血壓病人可以有很多的臨床的征兆，如頭暈、頭疼、胸悶等，這些都可能是高血壓所引起來的癥狀。但是在發生高血壓之前，可能會有危險因素。 高血壓的危險因素很多，跟過多熱量攝入有關，吃得太多，吃得太咸，還有缺乏運動、體重增加，特別是體重增加，這個一定要引起的關注。特別是年輕人，年輕人如果體重指數BMI超過24，那么就要引起警惕，可能容易發生高血壓。 因此，平時要注意控制飲食，一旦出現體重增加，就應該經常測血壓，及時發現血壓升高。