胃腸功能紊亂分為胃功能紊亂和腸道功能紊亂。胃功能紊亂一般會出現腹脹、食欲下降，嚴重者可能出現嘔吐癥狀，甚至食欲較差或難以進食。腸功能紊亂可能有腹瀉、便秘、腹脹、排氣增多等癥狀。胃腸功能紊亂，一般與情緒有很大關系，可能是容易生氣或由于本身受到刺激太多；或者工作太勞累，精神緊張、焦慮、抑郁等。這種胃腸功能紊亂一定要先進行明確診斷，比如做胃鏡、腸鏡，判斷是否有器質性病變問題。如果有器質性問題，應該針對病因進行治療。如果沒有器質性問題，可以通過針灸、理療、中藥等方法調節。我們要適當調節心情，避免精神緊張，適當放松工作節奏，避免工作過勞、過累、過于緊張等。平時還可以進行按摩、艾灸等。