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        胃腸功能紊亂如何調理

        參與醫生

        上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院 陳勝良 主任醫師
        胃腸功能紊亂的調理方法如下: 1、精神心理方面:壓抑、抑郁情緒容易引起納差、食欲不振、便秘、消化不良,所以胃腸功能紊亂患者應調理情緒,如保持積極向上態度、樂觀情緒,胃腸道功能才會好轉; 2、調節飲食節律和飲食結構:如定時吃飯;少吃刺激性食物和粗糙食物;避免食用不耐受食物,比如乳糖、過度油膩食物等; 3、注意環境因素:比如注意腹部保暖,以免因冷刺激引起胃腸道功能紊亂等。
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