長時間坐著容易得痔瘡。人類是直立行走的動物，垂直站立時，肛門位于最底端消化系統的出口，壓力比較高。人類從出生開始每天要解大便或兩天解一次大便，肛門部位的壓力較高，另外現代人可能需要長時間坐著，不論是坐辦公室人群，還是需要長時間開車的司機，導致肛門部血液循環比較差，壓力較大，此時可能會得痔瘡。此外，不良飲食習慣也有可能會加重痔瘡，如吃火鍋等辛辣刺激性食物，使大便硬結或長期便秘，肛門部位壓力也會比較高。所以建議平時多運動，避免久坐，通過飲食習慣和生活方式的調整，使患痔瘡的概率降低。