痛風患者應盡量避免長時間靜坐，因為長時間靜坐，會使痛風患者局部，尤其是下肢血液循環不通，導致局部下肢淤血，局部微環境呈酸性狀態。在酸性狀態中尿酸容易形成晶體，誘發痛風關節炎急性發作。日常生活中長時間開車、坐車以及坐飛機，會出現痛風急性發作。痛風患者應盡量進行有氧運動，控制患者體重，減少胰島素抵抗，從而降低血尿酸。所以不論是痛風急性發作期患者，還是痛風緩解期患者，應盡量避免長時間靜坐。