痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免長時(shí)間靜坐，因?yàn)殚L時(shí)間靜坐，會(huì)使痛風(fēng)患者局部，尤其是下肢血液循環(huán)不通，導(dǎo)致局部下肢淤血，局部微環(huán)境呈酸性狀態(tài)。在酸性狀態(tài)中尿酸容易形成晶體，誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。日常生活中長時(shí)間開車、坐車以及坐飛機(jī)，會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)急性發(fā)作。痛風(fēng)患者應(yīng)盡量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，控制患者體重，減少胰島素抵抗，從而降低血尿酸。所以不論是痛風(fēng)急性發(fā)作期患者，還是痛風(fēng)緩解期患者，應(yīng)盡量避免長時(shí)間靜坐。