高壓高一般與自身狀態以及所處環境有關，具體如下：1、不良生活習慣：是最主要升高的原因，其中包括鹽攝入過多、不愛運動、長期久坐、精神壓力比較大、精神容易緊張、吸煙、飲酒等；2、遺傳：如果父母在早期，如女性<55歲，男性<45歲患有高血壓，對子女也是危險因素；3、壓力大：工作壓力比較大，或者發生變故如親人去世或者失業，都可能導致血壓波動；4、繼發性疾病：比如繼發于慢性腎臟疾病如腎炎、腎病綜合征、腎動脈狹窄、原發性醛固酮增多癥等，或繼發于代謝性疾病如甲狀腺功能亢進。此外也有藥物繼發，比如老年人長期服用非甾體藥物、激素、甘草類藥物，都有可能造成血壓波動；5、肥胖：出現夜間呼吸睡眠暫停會引起血壓升高。所以具體到個人，要分析個人的情形，然后進行相應處理。