尿液渾濁發(fā)黃，可能是尿液被濃縮有關(guān)。其實(shí)渾濁發(fā)黃，一般可能與尿液中的代謝產(chǎn)物形成結(jié)晶有關(guān)，因?yàn)槟蛞翰皇菃渭兊乃锩孢€含有很多代謝產(chǎn)物。即每天吃進(jìn)的食物通過消化道消化吸收進(jìn)入血液后，都要通過腎臟來過濾，部分對人體無用的代謝產(chǎn)物，可能就會排入到尿液中，如尿酸、尿胺、尿素等。此類代謝產(chǎn)物在尿液中一般會形成結(jié)晶，尤其是尿少時，可能產(chǎn)物形成的結(jié)晶濃度會更高，使得尿的顏色變得比較深，而且比較渾濁。有此類生活經(jīng)驗(yàn)，早上起來第一次尿可能顏色比較深，而且里面可能會有沉淀物，是因?yàn)橥砩夏蛞涸诎螂桌锍恋硪煌砩希锩娴拇x產(chǎn)物一般會形成比較多的結(jié)晶，從而使得尿液比較深、渾濁。另外與飲食可能有關(guān)，如果吃肉比較多、代謝產(chǎn)物增多，也會使得尿液變得更黃、更渾濁。所以平時注意飲食清淡，另外要多喝水，通過喝水增加尿量，來稀釋尿液中的代謝產(chǎn)物濃度，減少結(jié)晶的形成，會使得尿液變得更為清亮。所以出現(xiàn)尿渾濁、發(fā)黃，一般是正常現(xiàn)象。如果實(shí)在擔(dān)心，可以做尿常規(guī)檢查，看尿常規(guī)是否有問題，平時注意多喝水、多排尿，可能能夠改善此現(xiàn)象。