肩胛骨凸出不能通過睡姿改善。肩胛骨凸出通常是胸背肌不夠發達，肌肉太薄，顯得肩胛骨凸出，不可能通過睡覺、睡姿改善，而改變糾正肩胛骨凸出。肩胛骨的凸出，也可能因為坐姿不好，引起頸椎、胸椎錯位，引起胸椎的后凸加重，即駝背，而顯得肩胛骨凸出，通過睡覺無法糾正，需治療頸椎病、胸椎病，通過康復鍛煉等醫療手段的改善，方能消除頸椎病、胸椎后凸導致的駝背現象。