如果體虛，可以使用中藥調理，具體吃多久需要根據情況分析，具體如下：1、肺氣虧虛：可以吃補肺氣的中藥，一般需要治療的時間要久一點，比如可能會吃1周或者1個月，進行補肺氣治療。常用的藥物有玉屏風散、參苓白術散、六君子丸，或者可以用黨參、太子參、人參、冬蟲夏草、生黃芪熬水喝，起到補肺氣的功效。2、脾氣虧虛：要吃1周或者1個月，還可以間斷地吃，起到補脾氣的功效。用藥可以選擇六君子丸、參苓白術散或者補中益氣丸，進行健脾治療，也可以用黨參、陳皮、薏米、茯苓等具有健脾燥濕功效的中草藥熬水喝，進行補脾氣、燥濕治療。3、腎氣虧虛：一般至少要吃2周的湯藥，更長的可能會吃到1個月等。具體要根據患者癥狀的變化、體質的變化來決定用藥時間，一般在醫生的指導下去應用。如果是腎氣虧虛，可以用金匱腎氣丸加減。