膝蓋上方疼痛，主要是髕腱一些炎癥，也可能是由于股四頭肌過度運動造成一些慢性損傷，或由于骨關節炎所造成，所以大部分情況下，主要注意這些慢性損傷即可。少數情況下，部分青少年的膝關節上方會有一些骨腫瘤的情況，也要適當注意。1、慢性損傷：一定要注意適當休息，避免超出身體負荷的體育鍛煉或者運動，這樣可以減少肌肉、韌帶損傷，避免這些相應的撕裂。可以通過適當的熱敷、理療，利用熱效應降低炎癥因子，減輕疼痛，避免關節腫脹。也可以利用膏藥貼敷，起到活血化瘀、舒筋通絡的作用。疼痛比較明顯的時候，可以適當口服一些非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉以及塞來昔布等。根據自身的胃腸道情況以及過敏情況，選擇一種藥物飯后口服，有利于關節功能保護，能夠減輕疼痛；2、骨腫瘤：如果青少年出現膝蓋上方疼痛，伴有疼痛的腫塊，局部的皮溫升高、靜脈瘀曲，需要到醫院及時進行一些檢查，避免骨腫瘤的情況，避免貽誤病情的治療。