牙齒縫內卡東西(即食物嵌塞)，常見以下幾種處理方法：1、患者可通過漱口和輕輕刷牙的方式，將牙齒縫內的食物去除。如果通過漱口和輕輕刷牙，無法去除牙齒縫內卡的東西，可進一步采取牙線的方法，學會正確使用牙線，牙線輕輕進入牙齒縫隙后，沿著牙齒的鄰面輕輕帶出，可將嵌塞到牙縫內的東西取出；2、如果存在經常性的食物嵌塞，患者將嵌塞的食物清除外，還需到醫院進行檢查，明確原因。此情況較為常見的原因是齲齒(即蛀牙)，牙齒鄰界面存在由于齲齒形成的齲洞，容易發生食物嵌塞。患者可通過補牙的方式，填補齲洞，避免進一步的食物嵌塞；3、如果患者患有牙周炎等，造成牙齦萎縮，產生食物嵌塞、經常卡東西的情況，也可通過牙周治療，避免食物嵌塞。通過上述治療，可避免較多原因導致的食物嵌塞，另外，患者平時需要好好刷牙，預防和控制齲壞，以及牙周炎的發展。