天生黑皮膚想要變白，具體方法如下：1、嚴格防曬：紫外線對皮膚黑色素細胞有明顯刺激作用，可以使黑色素細胞合成黑色素增加，導致皮膚曬黑，所以平時一定要戴帽子、穿長袖衣物，戶外活動時多擦防曬霜、遮光劑、避免日曬；2、飲食調理：堅持吃含維生素C、維生素E比較豐富的食物，包括蔬菜、水果、植物油等，維生素能夠抑制黑色素細胞合成黑色素，所以有淡斑、美白的功效；3、局部外用藥物：可以使用脫色美白的藥物，比如氫醌霜、曲酸霜、熊果苷霜、煙酰胺等有一定效果；4、醫美手段：可以用醫美手段祛除皮膚中過多的黑色素，比如使用果酸、水楊酸化學剝脫治療，可以清除皮膚表淺的色素沉淀；還可使用光子嫩膚、Q開關色素美容激光、皮秒激光均能夠選擇性的將皮膚中色素顆粒清除，達到美白的效果。