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        感冒了洗熱水澡有好處還是壞處

        參與醫生

        上海交通大學醫學院附屬新華醫院 宋志芳 主任醫師
        感冒時洗熱水澡有好處,無論感冒是否有發熱或嚴重程度如何,通過洗熱水澡來緩解和疏散機體毛細血管的擴張,達到出汗、緩解體溫的目的,因此感冒通過洗熱水澡來出汗、緩解全身關節酸痛和頭痛,讓全身盡可能舒散非常好,只是在洗熱水澡時,需要注意以下情況:1、水溫不要太高:尤其是發熱患者洗澡時,水溫過高會加重原有的體溫增高,體溫增高會加重原有的頭暈、頭痛,會導致間接摔倒而產生間接的損傷;2、洗熱水澡的環境要通風:不能太密閉,尤其是桑拿屋,因為本身有感冒,可能有胸悶、氣急、頭暈、頭痛,如果不注重洗熱水澡環境的通風,可能會加重感冒的一系列臨床癥狀。總而言之,感冒時可以通過洗熱水澡來降溫、緩解感冒的一系列全身不舒服的臨床癥狀。但要注意水溫不要太高,房間要保持通風,洗澡時間不能過長,不要超過10分鐘,而且洗完澡要及時更衣、注意保暖,避免忽冷忽熱而加重原有的感冒癥狀。
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