風(fēng)濕性多肌痛日常護(hù)理包括以下幾點(diǎn)： 1、注意保暖：避免受寒受潮，避免冷水洗手、洗澡或直接吹空調(diào)、吹電扇，避免在寒冷室外進(jìn)行活動，防止疾病加重； 2、勞逸結(jié)合：急性期關(guān)節(jié)腫脹、肌肉疼痛、乏力明顯時(shí)，注意以臥床休息為主，病情緩解期肌肉疼痛、乏力緩解，活動性指標(biāo)降到合理范圍，此時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳、八段錦等； 3、飲食護(hù)理：盡量避免進(jìn)食生冷、辛辣、刺激、油膩的食物，要清淡飲食，注意營養(yǎng)搭配，多進(jìn)食高蛋白食物，提高機(jī)體免疫力，另外還要注意避免飲酒、吸煙。