早晨起來頭很迷糊的原因主要如下：1、睡眠問題：如夜間睡眠質量和時長不夠，出現失眠，白天起來時有昏沉感。熬夜時睡得比較晚，即便睡夠時間，由于睡眠質量下降，也會出現此類表現；2、糖尿病：出現頭暈、迷糊的狀態時，可能是低血糖反應，常伴有心慌、多汗；3、高血壓：早晨起來有高血壓，比如吃完降壓藥物，第二天晨起時血藥濃度降到最低，還未吃降壓藥，可出現血壓升高的現象，也會出現此類表現；4、其他：發作性睡病患者會由于白天瞌睡，晨起感覺迷糊。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的患者會由于腦部缺氧，出現此類表現。早晨起來頭很迷糊的情況有很多種，需要仔細鑒別，根據不同情況進行不同治療。