長期熬夜，休息、睡眠不好，容易導致口周出現炎癥性的紅色包塊或者紅腫痘痘，主要和內分泌失調、激素水平失衡有關，尤其是長期熬夜、壓力大，會導致雄激素相對過剩。如果同時合并有月經不調現象，比如月經周期不規律、月經量減少，會進一步加重激素紊亂，在這種情況下，一旦休息睡眠不好、熬夜，就會出現下巴大的紅腫性包塊。 所以針對這種情況，一定要有效的調整生活習慣，保證休息睡眠，避免熬夜。局部可以使用抗炎效果比較好的抗生素外用藥膏，比如莫匹羅星軟膏、過氧化苯甲酰凝膠等。嚴重的大包塊，還可以適當口服抗生素類藥物，但是根本原因是要糾正體內激素失衡問題，規律作息，月經不調及時藥物調整，才能有效控制下巴反復長痘問題。