女孩來月經之后還能長多高，因人而異。對于大多數女孩而言，通常還能夠長大概5-10cm。在女孩來月經之后，是否能長高，以及長高的具體數值，實際上跟月經并沒有直接的關系。女孩長高主要跟骨骼的骨骺線是否閉合有關，如果女孩來月經時骨骺線已經閉合，基本上就不能長高。如果骨骺線還沒有閉合，說明可以長高，而且存在較大的長高空間。所以在女孩來月經之后，說明女孩已經進入到青春期。此時要抓住最后的機會，促進女孩長高。一方面就是注意飲食，多吃富含鈣質的食物，同時讓女孩多曬太陽。另一方面就是要讓女孩保證充足的睡眠，在睡眠當中分泌生長激素，能夠促進女孩長高。最后要讓女孩多參加體育鍛煉，尤其是多參加蹦跳類的體育活動，能夠促進女孩長高。