宮高位于臍上一橫指，多半指懷孕21-23周。隨著孕周不斷的增加，子宮不斷增大，子宮慢慢長出盆腔，慢慢接近孕婦臍部。在臍上一橫指的時候，一般是在孕21-23周左右。如果周數<21-23周，子宮就位于臍上一橫指了，要警惕這段時間營養過剩，胎兒過大等，要注意節食。如果孕周>23周，或者>25周，宮高還是位于臍上一橫指，要警惕胎兒過小，這段時間營養是不是有點不良，導致胎兒生長趨勢不是特別好，有胎兒生長受限的趨勢，要在醫生密切產檢的監測下，查看接下來1周或者2周胎兒的長勢。總的來說，臍上一橫指是指宮底的高度，宮底高度隨著孕周不斷增加而不斷往上長。如果臍上一橫指宮高，往往意味著孕21-23周左右。這個階段通過對子宮底高度，或者宮高的測定，來對相應孕周進行對照，用以發現孕期的異常，這種測量方法，很有必要。