胸腔岔氣的緩解主要是注意休息，然后可以給予對癥止痛的治療。一般沒有特殊情況，2-3天能夠逐步恢復。岔氣主要是突然劇烈運動造成膈肌牽拉而出現胸腔疼痛，常見原因是在運動之前沒有進行熱身運動，造成膈肌強烈癥攣、收縮而出現相關的癥狀。所以胸腔岔氣了一般要注意休息，減少呼吸運動造成岔氣進一步發展。要平緩地呼吸和臥床休息，減少膈肌、胸膜牽拉而出現癥狀。如果疼痛比較嚴重，還可以口服布洛芬緩釋片、曲馬多緩釋片等，進行對癥支持治療。正常情況下注意休息，胸腔岔氣一般能夠逐步緩解。預防岔氣的最好方法是在運動之前要進行熱身，減少劇烈運動造成的膈肌強直性收縮等引起的相關癥狀。