閃腰、岔氣的快速治療方法主要是臥床休息、口服非甾體類抗炎藥物、適當熱敷，可以使閃腰造成腰部的劇烈疼痛逐漸緩解，一般需要1-2周左右的時間。閃腰主要指腰椎不穩定，在彎腰拿東西、搬運重物以及仰腰的時候，突然出現腰部一側的劇烈疼痛。疼痛主要由于小關節在開合的過程當中嵌壓到關節的滑膜，造成劇烈的疼痛。此時一定要注意臥床休息，減少腰椎的再次負荷，避免肌肉痙攣，從而避免小關節的劇烈疼痛。適當口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布、依托考昔等，可以起到很好的抗炎鎮痛效果。如果疼痛比較明顯，可以進一步使用洛芬待因類藥物。雖然阿片類藥物的止痛效果較好，但是抗炎作用較弱。因此也可以在局部貼敷膏藥，能夠起到很好的活血化瘀、舒筋通絡作用，適當進行按摩，能夠使痙攣的肌肉逐漸松弛，有利于保護腰椎。通過綜合治療方法，可以使腰椎不穩定的癥狀逐漸得到緩解。當1-2周之后癥狀完全緩解，應該重視功能治療，在佩戴腰圍1個月后，應該多做小燕飛、游泳、三點支撐、五點支撐、慢跑等鍛煉，增加腰椎肌肉的強度，增加腰椎的穩定性，避免癥狀復發。