常感覺身體乏力的主要原因如下：1、功能性原因：通常與睡眠障礙相關，比如熬夜、疲勞，導致睡眠質量下降和睡眠時間不足，導致神經衰弱、疲勞綜合征等疾病出現，從而常自覺乏力。精神心理疾病包括焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等也可表現為持續乏力、情緒低落等癥狀，此時建議進行相關精神量表檢查并明確診斷，及時給予相應治療；2、器質性原因：腦血管硬化、狹窄、斑塊可造成其缺血、缺氧，引起乏力癥狀。電解質紊亂導致氯化鈉、氯化鉀以及鈣缺乏或含量降低時，可能出現全身乏力癥狀，也可見于低血糖或貧血患者。通常建議進行相關檢查，明確診斷后對因治療。通常情況下，如果出現乏力癥狀，建議調節生活及飲食習慣，完善相關檢查，明確診斷后積極治療。