睡覺(jué)發(fā)抖要明確抖動(dòng)是偶爾的稍微抖，還是持續(xù)性地抖。常見(jiàn)原因如下：1、帕金森病或其他錐體外系疾病：如果是手或腳在安靜或睡眠時(shí)持續(xù)性抖動(dòng)，有可能是帕金森病或其他錐體外系疾病；2、精神因素：但如果在睡眠時(shí)偶爾抖動(dòng)，如在睡覺(jué)時(shí)突然手或腳抖一下，大部分是良性，一般和精神比較緊張、比較焦慮或壓力比較大有關(guān)。在晚上睡覺(jué)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)偶爾的手不自主地或腳不自主地突然抖動(dòng)；3、缺鈣：缺鈣如更年期女性或老年男性、女性，因?yàn)殁}離子丟失，導(dǎo)致血鈣偏低，也會(huì)引起晚上睡眠時(shí)不自主抖動(dòng)；4、甲狀旁腺功能異常：甲狀旁腺功能異常也會(huì)引起病理性的情況，不一定是老年人，因?yàn)榧谞钆韵俚膯?wèn)題，也會(huì)引起鈣離子降低，引起偶爾頻發(fā)的晚上睡覺(jué)時(shí)腿或手抖動(dòng)；5、勞累：如果白天訓(xùn)練過(guò)多、太勞累，如做體育運(yùn)動(dòng)或健身，過(guò)度疲勞，局部肌肉過(guò)度緊張，在晚上睡覺(jué)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)反射性地、不自主地抖動(dòng)。