如果出現了內分泌紊亂，最好的建議就是到醫院找醫生來判斷，是否真正存在內分泌紊亂以及紊亂的因素、紊亂的表現。醫生能夠幫助做出比較全面、科學的判斷。內分泌系統如果出現紊亂，多半就是平衡系統被打破，有可能是某些激素量過多，有可能是某些激素量過少，不管是過多還是過少，都建議由醫生找出具體的原因。比如有些激素水平過多，可能是由于外源性，吃含激素的藥物導致過多，還有可能是激素在身體里由某個器官產生增加，或者身體代謝減慢導致激素代謝減少、排泄減少，從而在體內蓄積，導致激素增多。反過來也是一樣的，對于一些激素減少的內分泌紊亂，同樣也要去找相應的原因，有可能是機體本身減少，也有可能是這個物質被排出去增多，還有就是這個物質攝入減少等。這些內分泌紊亂都交給專科醫生，他們會給出一個科學合理的解決方案。