乳腺增生是臨床常見疾病，發生原因與日常工作緊張、睡眠不足以及情緒不穩定，進而導致激素水平紊亂有關。因此在預防方面，要保持良好的身心狀態、作息時間，尤其是不熬夜，并且減輕工作和心理壓力，對于穩定激素水平以及減少腺體增生癥狀較有必要。盡管增生的腺體較正常腺體有一定的惡變可能，但是這種可能性較小，出現乳腺增生并不代表一定會得乳腺癌。對于腺體增生，可以通過超聲檢查進行乳腺健康體檢。在超聲下可以清楚觀察到乳腺內是否有腫物以及腫物大小、邊界是否光滑、是否有血運、鈣化等惡性征象。一旦有惡性傾向，可以通過穿刺活檢或手術切除明確腫物的性質。