胸部變軟的原因很多，比如月經后乳房會變軟，斷奶以后乳房也會變軟，營養不良比如減肥也可以讓乳房變軟。其他的長期不鍛煉，也可以讓乳房變軟，所以乳房變軟的原因非常多。1、月經影響：實際上在月經前乳房是會變硬，也有增生的過程，在月經后出現乳腺復原過程的時候，其實乳腺腺體組織的膨大就會減輕，其實表現出來也會變軟；2、斷奶：如果在哺乳期乳房很大，在斷奶以后乳房腺細胞逐漸地回縮，也可以變軟；3、營養不良：比如在營養不夠，尤其是現在有的人為了控制體重，所謂的減肥有的太過分了，減得太多了，因為整體的脂肪量減少，因為乳腺本身是由乳腺的腺體組織和覆蓋周圍的脂肪組織共同構成，脂肪組織的減少，也可以引起乳房變軟；4、長期不運動：上肢的肌肉比如胸大肌萎縮太厲害，這種提升的作用就沒有了，乳房也可以變軟。所以乳房變軟的原因很多，要根據具體的情況來做分析。